Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
vyherni-losos

Letný losos s čiernou šošovicou

1363 Cooked it
1 photo
10 min
Snadný
4
10 Ingredients
Let's cook it

Hľadáte recept na ľahký obed na horúce letné dni? Kombinácia údeného lososa, šošovice, špenátu, gréckeho jogurtu a krémového jogurtového dresingu THOMY je zaručeným rajom na jazyku.

Tags
Rodinné jídlo
Pozdní snídaně
Večeře
Oběd
Hlavní chod
Ázijská
Grilování
Sezónní

Nutrition Facts

Per serving size

Ingredients

400 g údeného lososa
Ryby, losos, chinook, údené
150 g čiernej šošovky
Šošovica, surová
100 g špenátu
Špenát, surový
8 lyžíc gréckeho jogurtu
Jogurt, grécky, obyčajný, nízkotučný
1 balenie žeruchy
Žerucha, surová
ocot
Ocot, destilovaný
olivový olej
Olej, oliva, šalát alebo varenie
soľ a korenie
Soľ, stôl
THOMY Horčičná omáčka s medom
THOMY Horčičná omáčka s medom
THOMY Jogurtový dresing
THOMY Jogurtový dresing

Steps

Umyte špenát a riadne ho vysušte.

Šošovku uvarte podľa pokynov na obale a prepláchnite studenou vodou. Dochuťte soľou, korením a marinujte v zmesi olivového oleja s troškou octu.

Lososa nakrájajte na tenké prúžky.

Do vhodnej krabičky či pohára navrstvite šošovku, jogurt, špenát a lososa. Potom pridajte THOMY Horčičnú omáčku s medom a THOMY Jogurtový dresing a nakoniec posypte žeruchou. Náš tip: pre vyváženú kombináciu sa uistite, že je v každom jedle aspoň 60 g šošovky a 120 g zeleniny. Zdieľaná radosť dvojnásobná radosť! Tak sa nezabudnite o snímku podeliť so svojimi priateľmi na Facebooku či Instagrame s hastagom #LOVEthomy.