Stack-Attack

Ingredience:

• 200g zelené čočky
• 2 rajčata
• 1 červená paprika
• 2 hrstky rukoly
• 8 lžic kukuřice z konzervy
• 1 svazek ploché petržele
• 4 lžíce olivového oleje
• 4 lžíce červeného octa
• sůl, pepř
• THOMY francouzský dresing

Ber to v klidu - na tomto receptu můžeš stavět! S čistým svědomím se staň podvodníkem a postav pomník z čočky, rukoly a kukuřice. A také rajčaty, paprikou a samozřejmě naším skvělým francouzským veganským dresingem.

Postup:

1. Čočku uvařte dle pokynů na obalu a následně opláchněte studenou vodou.

2. Papriku nakrájejte na tenké proužky. Rajčata zbavte semínek a nakrájejte na malé kostičky.

3. Petržel nasekejte na jemno a smíchejte s čočkou, přidejte olivový olej, ocet a dochuťte solí a pepřem. .

4 . Veškeré ingredience navrstvěte do vhodné sklenice a přijde THOMY francouzský dresing. Pro dokonalou vyváženost tohoto jídla se ujistěte, že každá porce obsahuje minimálně 60g čočky. Doporučujeme podávat také s bílkovinami ( maso, ryby nebo tofu).

Tady není žádný prostor pro začátečníky! Ukažte svým přátelům své schopnosti a zveřejněte tuto akci na svém Facebooku nebo Instagramu s heslem #LOVEthomy.